毎日、蒸し暑くじめっとしていますが、みなさん体調など崩していませんか？今日の夕方もすごい雨と雷でしたね

こんばんわ、高崎市のアーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

群馬県の富岡市にある富岡製糸場がついに世界文化遺産に登録されましたね。おめでとうございます

群馬県内に世界遺産ができたなんて嬉しいですね～、高崎市からは車で３０分～４０分で行ける場所なので、今度行ってみよう建物の周りは何度か行ったことがあるのに・・・入って見学しておけば良かった

「日本で最初の富岡製糸」場の近くには、群馬サファリパークや、「ゆかりは古し貫前神社」、｢もみじに映える妙義山」、「中山道しのぶ安中杉並木」など上毛かるたで読まれる名所がけっこうあります。歴史をたどって行ってみるのも楽しそうだと思いませんか？私はけっこうそうゆうの好きです

県外から訪れてくださるかたもこれから増えるでしょう。これを機会に富岡市のみならず群馬県全域にある名所が活気づくといいですね

さて、明日早朝はサッカーです、起きてみます頑張れ侍ジャパン

最後まで読んでくださりありがとうございます

ここ数日、梅雨の中休みで雨があまり降らないですね。夜は蛙の大合唱が聞こえてきていますが、私はこの蛙の鳴き声に癒されます。この季節になると子供の頃から慣れ親しんで聞いていた蛙のなき声は何か懐かしさを感じます。この声がうるさくて嫌だと感じる人もいるようです。みなさんは癒されるほうですか？

こんばんわ、高崎市のアーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

昨日は川場村に行ったので、田園プラザへ立ち寄りました。天気は曇りでさわやかなそよ風が吹いていて湿度もあまりなくとっても気持ちのいい気候でした。野菜売り場も新鮮な野菜がたくさん並んでいましたよ～

私の大好きなとうもろこしはまだ出ていないのが残念でした。もう少したつととうもろこしがたくさん並ぶでしょうから、それだけのためにでもまた行きたいなぁ～

開放感もあってとてもいいところですね～田園プラザ

群馬県に住んでいてもまだ訪れたことの無い方も機会があったら行ってみてください。混む時はすごい人です。関東でも人気の道の駅です

新鮮な空気を吸えて癒されます～

本日も読んでくださりありがとうございます

梅雨宣言がされたとたんに、本格的に雨が降りますね雨にぬれて風邪などひかないように注意していきたいですね。

こんばんわ、高崎市の　アーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

アーユルヴェーダでは梅雨は水のエネルギーが蓄積されやすいといわれています。そのため、重い感じやだるさなどを感じる傾向としてあらわれます。水のエネルギーが溜まりすぎると火のエネルギーが弱くなり消化不良などもおこしやすくなるので気をつけたいです。

梅雨は恵みの雨ですが、私は髪の毛が湿気のおかげですごい爆発しますこれだけは毎年しんどい梅雨の季節です。今年はストレートの縮毛矯正をかけようか迷っています。

憂鬱になりやすい季節ですが、自分なりの楽しいことを見つけて雨の季節を乗り切っていきたいですね

本日もお読みくださりありがとうございます

本日６月１日は、衣替えですね。みなさんは衣類など秋冬物から夏物へチェンジしましたか？

みなさんこんにちわ、高崎市のアーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

アーユルヴェーダはエステだと思われている方もたくさんいることかと思いますが、いやエステだと思っている方達のほうがまだ多いのかもしれません・・・　アーユルヴェーダの中のひとつである浄化法にオイルを皮膚に塗ってトリートメントする施術はまさにエステのように見えるのですが、この目的はその人の本来の体質・エネルギーバランスを整え体内毒素（アーマ）を排出しやすくする為のオイルトリートメントです。インド古来の伝統医学であり予防医学なのです。

アーユルヴェーダで代表的なアビヤンガのオイルトリートメントは、薬用化されたオイルを頭の先から足の先まで全身にくまなく擦り込みマッサージするトリートメントです。最大の臓器と言われる皮膚にオイルをたっぷりとなじませて行うこのトリートメントは、オイルが体内毒素（アーマ）を浮かせ取り込み、発汗・呼気・尿・排便とともに体外へ出す役割を果たします。オールハンドでおこなわれるトリートメントはじわじわと体が温まり何者にも変えがたい癒しのひと時にも感じます。そして乾燥していた肌もオイルから栄養を取り込んだかのように潤いを取り戻します。見た目だけの綺麗にとどまらず、体内の浄化をしていくことで自然と内側から輝いて生きることを目指すトリートメント、すごいです　結果として痩せた、体重が減った、ヒップが上がった体力が付いてきた、などその人の見た目にも影響が出てくるのです興味のあるかたは是非体験してみてくださいませ。お問い合わせ、ご予約の連絡をお待ちしております。

ＰＳ：体がだるい、朝起きるのが辛い、痛みが体にある、など不調のサインを見逃さないで、自分を大切に見つめる時間も是非取り入れてメンテナンスしていきたいものです。それが周りの人、愛する家族の幸せでもあると思います。

本日もお読み下さりありがとうございます