いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana  Ziel さゆりです。

3月も後半、今年度もあと少しですね。先日東京へ行きましたが、桜の蕾みも膨らんできているなあ、と思ったら開花しましたね🌸高崎はいつころかな。

春は、風も強いし、花粉やいろいろな物が風と一緒に飛んでいる^_^;

暖かいと思いきや結構春はまだ寒いので、やっぱり身体を温めていきましょ🍀

長いお付き合いで、サロンもご利用くださるお客様が、

「白湯を毎日飲む様になって、今では体温が高くなった。

生理痛も無くなった✨」

山田さんが、白湯が良いって教えてくれたから^_^」

こんな会話をしました。

なんとも嬉しいです^ ^

サロンでも、会った時にでも何回かお伝えした事を、

彼女は、実践していて、毎日続けていて、お腹を冷やさないで、って事も。

結果、生理痛も感じなくなって、凄いです。

継続は力なり！

「今年は風邪もひいていないし🤗」

って、教えてくれた。

なかなか、良いという事を知っていても、実践する事って難しい。

でも、彼女は素直に実践して、継続して、自分で掴んだ今の体調にある。

これこそアーユルヴェーダだと、思うのです✨

施術を受けに来られて、ここ最近の気になる体調不良のチェックもほとんど付けずに

まさしくエイジングケアの為のアビヤンガとなったのです。頑張る自分へのご褒美💖

これで、心身共にデトックスしてまた明日から素敵な日々を送って欲しいと思います！

アーユルヴェーダの知恵は、日々の実践に活かせる事が満載です❗

最後までお読みくださりありがとうございます💓

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel さゆりです。

立春が過ぎて、2月も半分が経過しますがまだまだ寒い毎日ですね。

ですが、春はちょっとずつではありますが近づいてきていますね〜 梅の花も今年早速見ましたよ🌸

春が近づいて来ると、雪解けが始まるように、人間の体もそれに伴って、冬の間溜め込んで排出しきれていない体内毒素も溢れ出してきます。

消化しきれていない過剰な粘液が、鼻水や、咳、痰、むくみなど症状として普段より強く現れる人も多くなる季節です。

✨これから春にかけての食事には、渋味、苦味の食べ物も積極的に取り入れてみてくださいね✨

山菜(ウド、たらっぺ、など)、しょうが、胡椒、など、温かい食事、温かい飲み物、夕食はできるだけ早目が良い

汗ばむ運動も！

など、意識してみてくださいませ〜😄

🍀只今、アビヤンガ90分 ¥10,000→¥8,000 でご提供中です🍀

季節の変わり目に体調を崩しがちな方は、早目にオイルトリートメントを受けられることをオススメ致します。

最後までお読みくださりありがとうございます💓

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

今日から2月、早くも今年一ヶ月が経過しましたね。今が一番寒さが厳しい時期です。身体を冷やさないように、乾燥させないようにケアしていきたいですね😊

この度当サロンアマナジールは、ホットペッパービュティー様に掲載開始いたしました。

とてもお得なクーポンもご用意しています。

🌸アーユルヴェーダのオイルトリートメントを体験してみたい❗

🌸疲れた心身のリフレッシュに、デトックスしたい✨

🌸乾燥肌を潤わせたい🤗

など、とてもお得となっていますので是非活用して下さい。

HPからの予約フォームからのご依頼も大丈夫ですので、ご予約お待ちしております。

最後までお読みくださりありがとうございます💓

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

今日は、晴天ですが、風が強いですね。季節は冬。ヴァータ、風のエネルギーが多くをしめます。

空気や体も乾燥して、冷え、血行不良からくる痛みなども助長してしまいやすくなるので、意識をして、風から体を守り暖かくし、温かい物を摂取していきたいです〜。

ところで、頭はいま硬いですか？丁度良い硬さ？フニャフニャしてますか？

寒いと頭皮も血行不良に。頭のマッサージで血流アップされたお客様の施術後のお顔は、ワントーン明るく、表情もさらに素敵に和らいでいるのが、良く分かります。

先日のお客様は、もともと表情も明るい素敵な方でしたが、施術後のお顔を見ると皮膚の明るさツートンくらい明るくなっていて、さらなる魅力がアップされていました✨表情が柔らかく明るい女性は誰が見ても素敵です💓

顔と頭皮は繋がっているので、お顔の皮膚の状態アップに頭皮のマッサージも取り入れてみて下さいね✨😊

本日も最後までお読みくださりありがとうございます💓

2017年 明けましておめでとうございます。🎍

群馬県は穏やかな年明けとなりましたね✨

皆様におかれましても、幸多き一年となりますように。

本年も、お客様に喜んで頂けるようしっかり努めて参ります。

どうぞよろしくお願い致します。

1月4日より、施術のご予約承っております。どうぞご利用下さいませ。

1月4日  10時〜20時30

1月5日  13時〜16時

1月6日   17時〜20時30

最後までお読みくださりありがとうございます💖

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

2016年もあとわずかとなりました。❗️今年も様々なことが、日本でも世界でもありましたね。あげればキリがないですが、みなさんは2016年はどの様な一年でありましたか？

そして、いつもご利用くださるかた、初めてサロンをご利用頂きました方、どうもありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさま良い年越しをお迎えください💓

Amana Ziel

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

冬至も過ぎて、クリスマスを迎えいよいよ今年もあと僅かです🎄毎年思うけれど、一年が早い😅

さて、今年も一年頑張った方、自分へのご褒美に、心と体の大掃除に✨、アーユルヴェーダのアビヤンガでデトックスを促して、スッキリとした気持ちで、新年を迎えられるよう、お手伝いをさせて頂きます😊

年末年末年始の予約もまだまだ承っております。

近々の予約可能日時です↓

12月26日  13時〜 受付終了

12月27日  10時〜受付終了   15時〜

12月28日  16時〜受付終了

12月29日  10時〜受付終了

12月30日  10時〜受付終了

1月4日  10時〜

1月5日  13時〜

年末年始のお休みは 12月31日〜1月3日 となります。新年は4日よりご予約承っております。宜しくお願い致します。

明日は今日とは変わり寒くなりそうです、風邪などひかないようにお過ごしください！

最後までお読みくださりありがとうございます💖

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

早くも12月になりました‼️残りわずかな今年、師走はさらにあっと言う間に過ぎて行く気配ですが、こんな時期こそです、

身体を労わり、しっかり睡眠を取ることが大切ですよね💪

ダルさを感じる方は、デトックスで心身の毒素を排出して、乗り切っていきましょう✨

先日は、寒さと、年齢からくる関節痛(肩の痛み)を訴えていた60代の方。痛みに良いとされるオイルをじっくり、じっくりと擦り込みながら、マッサージ🙇

始めは痛みが有った辺りも、「なんだか痛みが無くなってきたみたい( ´ ▽ ` )ﾉ」と、お話されていて、良かった😊と🎶 ※この様な感想や感じ方は個人差があります。あくまでも、この方の感想です。

ご本人は、「五十肩かな〜⁉︎」なんて言っていました。年齢を重ねると、関節などにある潤滑油(液)が減ってきます。

そこへ、質の良い油(オイル)を足してあげることが予防策‼️ クイックメニューで体験できます。

寒く、乾燥が進むこれからは、必要な箇所は滋養し、余分な毒素は排出するオイルマッサージがピッタリですね✨

一年頑張ったご自身へのメンテナンスやご褒美にアビヤンガで、スッキリして頂くのにも良い季節です。

ご利用お待ち致しております。

最後までお読みくださりありがとうございます💓

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel です。

紅葉も今どこも見頃の季節です🍁秋から晩秋→冬へと移る頃からは、ヴァータのエネルギーが優勢になります。

風、冷たい、動く、空、乾燥、痛み、などが生活に影響してくるし、身体にも影響してくるのですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

晩秋から冬への移変りに体調を崩しやすいので、首や、手首、足首は暖かく守りたいものです。

身体が硬直すると、筋肉も萎縮するし、血流も悪くなってしまうし、そうなると痛みや、懲りや、変な張りが体におきてきちゃいます。お肌の状態にも影響が😱

体の皮膚の乾燥も進みカサカサなお肌の人はいないですか？

栄養も含まれ滋養強壮するアーユルヴェーダオイルでの軽いマッサージも抜群にオススメです‼️

この季節だからこそ感じる乾燥や、懲り、筋肉の痛みが気になりだしてきた方は、是非アーユルヴェーダオイルのマッサージを受けてみて下さいね😊

例えば、背面のマッサージは、自律神経の乱れを整え、背中の張りにもアプローチするアーユルヴェーダオイルを使用します。心の張りも解れて行くように施術いたします✨

🌸上半身アビヤンガ(背面) 40分 ¥3,000

🌸フットアビヤンガ 40分 3,000

など、お時間が長く取れない方にもオススメです。

最後までお読みくださりありがとうございます💖

いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

最近の早朝はとっても爽やかで空気も澄んでいて朝焼けも綺麗です。好きな時間です✨

今朝、めざましテレビを付けていたら、ローラが料理をするコーナーをやっていて、少し見てみたら、オムライス作りに 「ギー」 を使っていましたね🎵

女子アナウンサーの方々も、ギー に反応していて☺️ 「どこで手に入るんだろう〜❓」 と言っていた。ギーは無塩バターを精製して作るのです✨

作り立ては、黄金に輝く綺麗なオイルです。温度が下がればバターのように固まります。

需要が増えればこの先、ギーが売られるようになるかもしれないですね。私はまだギーを販売されているのを見たことはないけれど。

テレビで作り方を放送するといいのに…と思いつつ、何度かこのブログでもギーについてや、作り方をアップしているので、参考にして貰えたら嬉しいな😊

過去ブログ

★ギー ってなんだ！(作り方)

★ギーの効能           を参考にしてみてね！

ギーは、バターを精製すればできるので、是非作っておくと良いですよ。料理にバターの代わりに使えば良いので。

アーユルヴェーダでは、傷の回復にも良いとされていたり、様々な病気の予防にもアンチエイジングにもオススメなギーなんです。(★ギーの効能に詳しく)

初めて耳にした方は、参考にして頂ければ嬉しいです。

そろそろ私もギーをつくらなくっちゃ〜🎵

最後までお読みくださりありがとうございます💓