秋晴れのさわやかな青空が気分も気持ちよくしてくれる最近ですねおはようございます、群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

最近夕日が綺麗だったのでしばらく眺めていましたが、毎日違う景色の空はいつ見ても飽きないですね。

ピッタのエネルギーが（火のエネルギー）多い方や、イライラしているときは、自然を眺めるのが良いそうです。とくに夕日です。そうすることで頭の中の過剰な熱が下がるのです。たしかに綺麗な夕日を眺めながらイライラ怒ることって難しいです。

アーユルヴェーダは自然界の物だけを使います。綺麗な空気、青く澄んだ空、力を与えてくれる朝日、心をやさしくしてくれる夕日、手に取れないけれど自然界の偉大なる恩恵ですね。

今日から１０月です。深まる秋を楽しみましょう今日も素敵な一日をお過ごしください。

最後までお読み下さりありがとうございます