今日から九月です。ここ最近は３０℃を下回る気温で随分と朝晩は過ごしやすくなってきましたね。そして今朝の高崎市は朝から雨が降っていて、外は肌寒いくらいです。早く梅雨前線が過ぎ去って欲しいですねみなさん、おはようございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

暑い夏もあっという間に過ぎ去りだんだんと気温が下がってきた最近ですが、夏の疲れが出てきている方はいませんか？夏の間は火のエネルギーピッタの影響を受けていた季節から、風のエネルギーヴァータの働きも出始める季節です。９月中旬～１１月中旬くらいでしょうか。

情緒不安定になったり、風邪、扁桃腺などになりやすく注意しながら生活しましょう体を温め、適度に汗をかくことがおススメ。夏に増えたピッタ、火のエネルギーを体内から出していきましょう。

来週からはまた、暑さが戻ってくるそうです徐々に移り変わる季節に上手に対応していきたいですね。

９月も素敵な日々でありますように。最後まで読んでくださりありがとうございます