今日も太陽はさほど照りつけていないのに蒸暑いお天気ですね。じわりと汗をかきつつも、エアコンの効いた部屋で過ごしている時間が多いかたは体が本来かくべき汗をかけずにだるさを感じている人も多いのではないでしょうか・・・

こんにちわ、高崎市の　アーユルヴェーダサロン　Ａｍａｎａ　Ｚｉｅｌ　のさゆりです。

関東地方はまだ梅雨は明けませんが、もうそろそろでしょうか？それにしても、毎年この季節は湿気とどんより曇り空ですっきりしませんね。エアコンで冷やした場所に長時間いることで、体は思う以上に冷えてしまいます。体の外も内側（内臓）も冷えてしまいがち。そのため、下半身のだるさ、体全体のだるさ、むくみ、リンパや血流の滞りで代謝力も落ちて。。。それが蓄積されてしまうと、夏バテなども引き起こしかねません

せっかくの夏に体調不良でいろいろ楽しめなくなってしまわないように、体の老廃物と、毒素も汗とともにながして、代謝良いからだですっきりと夏を迎えてそして乗り切って行きましょう

アーユルヴェーダのアビヤンガは、最大の臓器と言われる皮膚にその人の体質に合わせたオイルを用いてたっぷりと皮膚から体内に浸透させ、毒素と共に今度は体外へ排出させていくオイルトリートメントです。しっかりと発汗することで、この時期にだるさを感じているような症状もすっきりと排出を手伝います。精神的にも安定感とともに穏やかさを取り戻します。栄養を取り込む前に余分な老廃物は定期的に取り除き出していくことがアーユルヴェーダの考えです。不思議な事に毒素排出した後にはお肌は栄養を取り込み艶やかな肌によみがえります。

是非、アーユルヴェーダのアビヤンガを体験してみてくださいね

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