いつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

早くも6月になりました。昨日、今日と晴天です☀️そして、風がとても強いですね。乾燥してるので、体を潤わせていきましょう✨

ところで、みなさん自分の耳を触ってみてください👂

温かいですか？冷たいですか？

冷たい‼️耳であれば、固かったりもしているかもしれません。

心身のバランスが崩れている可能性があるかもしれないです。

最近、疲れていたり、体調がいまいち、めまいや、ふらつき、ざわつき、などありませんか？

耳は女性特有な不調に関わりが深い場所でもあります。そして耳の周りにもエネルギーポイントと言われるマルマが有ります。

軽いタッチで耳のまわりを撫でるように触って、耳は優しく揉みほぐします。

軽く耳をもみほぐしたら、耳を前に倒したり、上下を摘みくっ付けたりします。

いつでもできる、セルフマッサージケアです✨

オイルがある人は、是非オイルでマッサージを！アーユルヴェーダでは、オイルを塗ることは若返りに効果的と言われています。

必要な方に参考になれば幸いです。

最後までお読みくださりありがとうございます💖